Cocuk sahibi olmak dünyanın en mükemmel ve heyecan verici duygularından biridir herhalde.

Bu süreç güzel ancak güzel oldugu kadar da zorlu ve karışık bir süreç olabilmektedir. Anne adayı olan bazı hanımlar hamilelik döneminde psikolojik zorlanmalar yaşayabilmektedirler. Kimi zaman gelecek kaygısı, gelecege dair belirsizlikler, bedensel yakınmaların annedeki enerjiyi zayıflatması ve kimi zaman da nedeni belirsiz sıkıntılar, aglama nöbetleri vs... Bu süreç her ne kadar geçici de olsa hanımların bu dönemde ciddi destege ihtiyaçları oldugu unutulmamalıdır. Hamilelik sonrası kadının gerek ruh dünyasında ve gerekse hafızasında olumlu izler bırakılması hem anne ve hem de çocuk için önemlidir. Burada en büyük görev baba adaylarına düşmektedir. Kadın, içinde bulundugu durumu en yakınıyla paylaşmak ister ve daha da ötesi ihtiyaç duyar. Erkekler bu süreçte hanımlarını anlayabilir ve desteklerini esirgemezlerse hem annenin içinde bulundugu negatif durum daha çabuk biter ve hem de bu destek çocugun gelişimine olumlu olarak yansır. Bu süreçte baba adaylarına da büyük görevler düşer.

Eşinize nasıl destek olabilirsiniz?

Her şeyden önce bu dönemin geçici oldugu ve hamilelik döneminde farklı bir psikoloji içinde olunabilecegi unutulmamalıdır.

Eşinizin ruhsal veya bedensel yakınmaları karşısında onu sabırla ve sevgi ile dinleyin.

Hamilelik döneminde, bir baba adayı olarak sizin de en az eşiniz kadar sorumlulugunuzun oldugunu unutmayın. Bu sebeple eşinizin huzuruna ve mutlulu una önem vermeyi bir sorumluluk olarak addedin.

"Her insan hamile oluyor, bu kadar büyütecek ne var", "sen kendin büyütüyorsun", tarzındaki yaklaşımları kesinlikle sergilemeyin. Çünkü bu tarz yaklaşımlar hamile kadında önemsenmedigi imajını oluşturur.

Hamilelik döneminde hanımlar güzelliklerini kaybettiklerini ve eskisi gibi olamayacaklarını düşünebilirler. Bu sebeple eşleri tarafından begenildiklerini duymaya ihtiyaç hissederler.

Doktorunuzun izin verdigi oranda eşinizle olan sosyal ve bireysel paylaşımlarınıza devam edin, hatta artırın. (yemege çıkma, yürüyüşe çıkma, sinemaya gitme, birlikte kitap okuma gibi...)

Eşinizin gelecek kaygısı oldugunu düşünüyorsanız, bebeginizle birlikte kurmayı planladıgınız yeni hayatın hayalini kurun.

Bebek veya hamilelik nedeni ile ilgili alışverişlerinizi birlikte yapmaya özen gösterin.

Hamileligin son aylarında dogum ile ilgili araştırmalar yapın. (Dogumun hangi hastanede, nasıl, hangi doktor tarafından yapılacagı gibi konuları eşinizle birlikte araştırın.)

Eşinizin sorunları ve sıkıntıları karşısında ona destek oldugunuz gibi heyecanları karşısında da paylaşımcı olun. Coşkusunu anlayın ve siz de ona dogacak çocugunuz konusundaki pozitif düşüncelerinizi iletin.

elinize saglik cok güzel bir paylasim...allah razi olsun..

eline saglik abi